誕生日ありがとう♪

３７歳になりました☆

 

今年も幸せな誕生日を過ごすことができました(*^_^*)

素敵な方々に支えられて　日々、幸せを感じています❤

本当に　本当に　ありがとうございます！！！

写真は旦那さんが買ってきてくれた桃のケーキです♪

 

 

最近、沖正弘先生の『ヨガによる病気をなおす知恵』という本を読んでいるのですが、「苦しすぎるのも害があるが、楽しすぎることもまた害を生む。」と書かれていてドキッとしました(^^ゞ

私は常に「楽しいこと」だけを求めて生きているし、実際に毎日とても楽しい(^^)v

 

 

「適応性は緊張と弛緩を激しく、大きく交互にくり返すことによって高められていくのである。だから、逃げたり保護や安易を求めたりするかぎり、低い適応力のために苦しまなければならない。」

「適度の苦悩と欠乏があり、これに耐え、これに抵抗する訓練が自己の力を強め、高める最上法である。」

 

 

なるほど！　私はいつも「弛緩」状態なので、もっと緊張もしなきゃダメですね(^^ゞ

楽しいだけでは　自分の成長・進化はしない。ってことですね。

「訓練・努力」と聞くと逃げたくなりますが、役立てる人になりたいから頑張らなきゃ！！

 

３７歳は「訓練・努力」します！！

ご指導、ご鞭撻、お願い致しますm(__)m