肉体年齢

青い空・白い雲・輝く太陽・満開の梅・・・

とても春めいた景色なのに、凄く寒いですね(>_<)

でも少しづつ温かくなっていく春って、やっぱりワクワクするというか、何か始めたく、動き出したくなりますよね(^_-)-☆

 

それはとても自然なことだと思うので、ドンドン動きましょう♪

 

昨日の陽元楽美教室はパシモタナアサナ（前屈のポーズ）の現状チェックしました☆彡

 

義母さん　～　７０点（昨年より２０点UP!)

河野さん　～　８７点

加納さん　～　８９点（昨年より９㎝ＵＰ！）

松井さん　～　７５点

吉田さん　～　８５点

坂本さん　～　５０点（１ｃｍオマケして）

山下さん　～　８６点

長井さん　～　８４点

 

肉体年齢は５０点で５０歳。

７０点代は３０歳代♪

８０点代は２０歳代です！

 

実年齢と肉体年齢がほぼ一緒な方が２名。

あとの６名の方は、実年齢より随分若い肉体年齢です!(^^)!

 

体の後ろ側を柔軟に保って、老化防止・若返りを図りましょう(^^)/~~~