今週の陽元楽美教室は『マツヤアサナ（魚のポーズ）』をメインポーズにして、補助法等を行い、顔の角度をチェックしました☆
お義母さん～８０点
河野さん ～９５点
加納さん ～９５点
吉田さん ～９５点
新木さん ～９０点
松井さん ～１００点
坂本さん ～９５点
と、皆さん高得点でした(^^)
本当は体線の歪みや顔の向きや足の長短等もチェックして、歪みを減点するのですが、今回は顔の角度のみのチェックにしました。
もともと出来るポーズは進歩しようがないですが、現状維持と歪み修正をしながら続けていきましょうね♪
喉を伸ばすことで二重アゴの解消(^^)v
また、ホルモンの分泌が盛んになって、潤い肌に～♪
楽しくヨガして美しくなりましょう～(^^♪
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megu (土曜日, 21 5月 2011 21:55)
きゃ〜〜水曜日の陽元楽美教室、夜なの〜〜！？
今週行きますの連絡しようとして、活動内容見てみたの〜。
お義母さんとやってると聞いて、かってに昼間だと思ってた。。
めっちゃショック。。行くと言っておいて、ごめんなさい。
水曜の夜は子供の英語と私も月一で集会場でyogaなんです。
楽しみにしてただけに、ショックが大きい。。。
気持ちだけですが、東北の方が元気になりますように祈ります。
re:h★ (日曜日, 22 5月 2011 02:07)
meguちゃん♪
そ～なの、夜なの☆彡
全然良いよ！！ ありがとうね！！！
私もmeguヨガ受けたいよ～❤