１７日、『手話サークルみどりの木』の皆さんと一緒にヨガをさせてもらいました(^^♪
皆さん とっても明るく、お元気！！ とても温かく、心地の良い空間でした❤
年齢層も幅広く、皆さん仲良しで、皆さん常に笑顔☆★☆
気の合う仲間が集うサークルって本当に素敵だなぁ～！と感激しました!(^^)!
たっぷり２時間頂けたので、準備体操して、しっかり全身を動かして、呼吸法と瞑想もやって、２人１組の簡単なマッサージもできました♪
皆さんからパワーを頂いて、とても貴重で楽しいレッスンでした❤
素晴らしい機会をありがとうございました！！！
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ゆり&みほ (火曜日, 20 9月 2011 21:42)
大人の中にまじってがんばりました(^^)/
とっても楽しかったです♪
ありがとうございました。
re:h★ (火曜日, 20 9月 2011 22:07)
ゆりﾁｬﾝ＆みほﾁｬﾝ♪
ホント、上手にがんばってたね!(^^)!
あまりに可愛くて、見てはニヤけてしまってました(*^_^*)
特に『リラックスのポーズ』で寝てる姿にキュンキュンきました❤
楽しくやってもらえて嬉しいです！！！
是非！ また一緒にヨガしましょうね(^_-)-☆
こちらこそ！ ありがとうございました！！